AOK oder DAK: Welche Krankenkasse passt besser zu Ihnen?
Die DAK verlangt 2026 einen Zusatzbeitrag von 3,2 %, die elf AOKs zwischen 2,47 % und 3,5 % – welche Kasse günstiger ist, hängt bei der AOK von Ihrer Region ab. Bei Osteopathie, Zahnreinigung und Bonusprogramm gehen die AOK und die DAK unterschiedliche Wege. Hier sehen Sie beide Kassen Punkt für Punkt nebeneinander – mit den Zahlen aus den offiziellen Kassenseiten.
- AOK: Zusatzbeitrag 2,47 % bis 3,5 % – je nach AOK
- DAK: Zusatzbeitrag 3,2 %
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AOK und DAK im Überblick
| Punkt | AOK | DAK |
|---|---|---|
| Zusatzbeitrag 2026 | 2,47 % bis 3,5 % – je nach AOK | 3,2 % |
| Osteopathie | je nach AOK sehr unterschiedlich
von 40 € bis 300 € im Jahr, AOK Bayern nur für Schwangere und Kinder |
bis 40 € je Behandlung, bis 3 Behandlungen
ärztliche Bescheinigung vorab, außer ein Kassenarzt behandelt |
| Professionelle Zahnreinigung | je nach AOK sehr unterschiedlich von 15 € bis 120 € im Jahr |
bis 60 € im Jahr auch für mitversicherte Kinder; Schwangere einmalig volle Kosten |
| Bonusprogramm | je nach AOK eigenes Programm: z. B. bis 200 €, 230 € oder 390 € im Jahr | DAK AktivBonus: 1 Punkt = 1 € Geldprämie oder 1,20 € als Zuschuss, Zuschuss bis 500 € im Jahr |
| Kassenart / Wählbarkeit | 11 regionale AOKs – wählbar ist die AOK Ihrer Region | Ersatzkasse – bundesweit wählbar |
Angaben laut den Websites, Satzungen und Beitragsübersichten der Krankenkassen, abgerufen am 09. und 10.10.2026. Jahreswerte teils rechnerisch aus Betrag je Sitzung × Anzahl. Krankenkassen können Zusatzbeiträge und Zusatzleistungen ändern – maßgeblich ist die aktuelle Satzung. 123tarifvergleich ist ein unabhängiges Vergleichsportal und mit keiner der genannten Kassen verbunden.
AOK oder DAK: Was kostet der Unterschied im Beitrag?
Bei der AOK kommt es auf Ihre Region an: Jede der elf AOKs legt ihren Zusatzbeitrag selbst fest. Die DAK verlangt 3,2 %. 8 von 11 AOKs sind 2026 günstiger, 3 sind teurer.
| AOK | Zusatzbeitrag 2026 | Unterschied bei 3.500 € brutto (Arbeitnehmeranteil) |
|---|---|---|
| AOK Rheinland-Pfalz/Saarland | 2,47 % | AOK günstiger: 12,78 € / Monat |
| AOK Bayern | 2,69 % | AOK günstiger: 8,93 € / Monat |
| AOK Sachsen-Anhalt | 2,89 % | AOK günstiger: 5,43 € / Monat |
| AOK Hessen | 2,98 % | AOK günstiger: 3,85 € / Monat |
| AOK Niedersachsen | 2,98 % | AOK günstiger: 3,85 € / Monat |
| AOK Baden-Württemberg | 2,99 % | AOK günstiger: 3,67 € / Monat |
| AOK NordWest | 2,99 % | AOK günstiger: 3,67 € / Monat |
| AOK PLUS | 3,1 % | AOK günstiger: 1,75 € / Monat |
| AOK Bremen/Bremerhaven | 3,29 % | DAK günstiger: 1,57 € / Monat |
| AOK Rheinland/Hamburg | 3,29 % | DAK günstiger: 1,57 € / Monat |
| AOK Nordost | 3,5 % | DAK günstiger: 5,25 € / Monat |
Rechnung: 3.500 € × Differenz der Zusatzbeiträge ÷ 2 (Arbeitnehmeranteil). Gewählt werden kann in der Regel die AOK Ihres Wohn- oder Beschäftigungsorts.
Für diesen Vergleich nutzen wir den Krankenkassenrechner von VGK24. Ihre Eingaben im Rechner verarbeitet VGK24 nach den eigenen Datenschutzhinweisen. Mehr über unser Vergleichsprinzip →
Ranking & Vergleichsgrundlage
- Reihenfolge bestimmt
- VGK24. 123tarifvergleich legt die Reihenfolge der Ergebnisse nicht fest und verändert sie nicht.
- Vergleichsgrundlage
- Verglichen werden laut VGK24 die Zusatzbeiträge und Leistungen der teilnehmenden gesetzlichen Krankenkassen.
- Bezahlte Platzierungen
- Keine.
Krankenkassen vergleichen
Rechner: VGK24Im Vergleich sind laut VGK24 59 Krankenkassen enthalten – Liste der teilnehmenden Kassen. Welche Kassen für Sie wählbar sind, hängt unter anderem vom Bundesland ab.
Osteopathie, Zahnreinigung, Bonus: Wer zahlt mehr?
- Osteopathie: Die AOKs zahlen je nach Region 40 € bis 300 € im Jahr, die DAK bis zu 120 € im Jahr. Ob Ihre AOK mehr zahlt, zeigt die Seite zur AOK-Osteopathie.
- Zahnreinigung: Die AOKs zahlen je nach Region 15 € bis 120 € im Jahr, die DAK bis zu 60 € im Jahr. Ob Ihre AOK mehr zahlt, zeigt die Seite zur AOK-Zahnreinigung.
- Bonusprogramm: Jede AOK hat ein eigenes Bonusprogramm, z. B. bis 200 €, 230 € oder 390 € im Jahr. Die DAK bietet das Programm „DAK AktivBonus“: 1 Punkt = 1 € Geldprämie oder 1,20 € als Zuschuss, Zuschuss bis 500 € im Jahr.
Für wen passt eher die AOK, für wen eher die DAK?
Beitrag zählt am meisten
Ob die AOK Ihrer Region günstiger ist als die DAK, zeigt die Tabelle oben – das hängt vom Bundesland ab.
Gesamtbild
Rechnen Sie Beitrag und die Leistungen, die Sie wirklich nutzen, gegeneinander. Ein höherer Zuschuss lohnt nur, wenn er den Beitragsunterschied ausgleicht.
Diese Einordnung beruht nur auf den hier verglichenen Punkten. Service, Wartezeiten bei Anträgen oder Leistungen wie Reiseimpfungen haben wir nicht bewertet.
Wechsel zur DAK
Die DAK ist bundesweit wählbar. Wie Fristen, Sonderkündigung und Ablauf funktionieren, steht auf der Seite Krankenkasse wechseln.
Besonderheiten von AOK und DAK
Das zeichnet die AOK aus
- Die AOK besteht aus elf eigenständigen Krankenkassen mit eigener Satzung und eigenem Zusatzbeitrag.
- Mehrere AOKs zahlen Zusatzleistungen aus einem gemeinsamen Gesundheitskonto, etwa Baden-Württemberg, NordWest, Niedersachsen, Nordost und Sachsen-Anhalt.
- Die Zusatzbeiträge der AOKs liegen 2026 zwischen 2,47 % (Rheinland-Pfalz/Saarland) und 3,5 % (Nordost).
Das zeichnet die DAK aus
- Für Osteopathie nennt die DAK keine Altersgrenze.
- Schwangeren erstattet die DAK einmalig die vollen Kosten einer professionellen Zahnreinigung.
- Im AktivBonus sind Punkte als Zuschuss zu Gesundheitsleistungen 1,20 € wert, bis 500 € im Jahr.
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Häufige Fragen: AOK oder DAK?
Ist die AOK oder die DAK günstiger?
Das hängt von Ihrer AOK ab. Die DAK verlangt 3,2 %, die AOKs zwischen 2,47 % (Rheinland-Pfalz/Saarland) und 3,5 % (Nordost). 8 von 11 AOKs sind 2026 günstiger als die DAK.
Wer zahlt mehr für Osteopathie, AOK oder DAK?
Die AOKs zahlen je nach Region 40 € bis 300 € im Jahr, die DAK bis zu 120 € im Jahr. Ob Ihre AOK mehr zahlt, zeigt die Seite zur AOK-Osteopathie.
Welche Kasse zahlt mehr für die Zahnreinigung?
Die AOKs zahlen je nach Region 15 € bis 120 € im Jahr, die DAK bis zu 60 € im Jahr. Ob Ihre AOK mehr zahlt, zeigt die Seite zur AOK-Zahnreinigung.
Welches Bonusprogramm ist besser – AOK oder DAK?
Jede AOK hat ein eigenes Bonusprogramm, z. B. bis 200 €, 230 € oder 390 € im Jahr. Die DAK bietet das Programm „DAK AktivBonus“: 1 Punkt = 1 € Geldprämie oder 1,20 € als Zuschuss, Zuschuss bis 500 € im Jahr. Welches mehr bringt, hängt davon ab, wie viele Aktivitäten Sie einreichen und ob Sie den Bonus als Geld oder als Zuschuss nutzen.
Kann ich von der AOK zur DAK wechseln?
Ja, wenn die DAK für Sie wählbar ist (Ersatzkasse – bundesweit wählbar). Nach zwölf Monaten Mitgliedschaft oder bei einer Beitragserhöhung beantragen Sie die Mitgliedschaft bei der neuen Kasse – sie meldet Sie bei der bisherigen ab.
Wie geht es 2027 mit den Beiträgen von AOK und DAK weiter?
Die AOK Sachsen-Anhalt hat am 8. Oktober 2026 angekündigt, 2027 bei 2,89 % bleiben zu wollen – der Beschluss des Verwaltungsrats steht noch aus. Feste Werte für 2027 haben die AOK und die DAK noch nicht veröffentlicht. Den durchschnittlichen Zusatzbeitrag 2027 gibt das Bundesgesundheitsministerium bis Anfang November bekannt. Erhöht Ihre Kasse ihren Beitrag, können Sie mit Sonderkündigungsrecht wechseln – wir aktualisieren diesen Vergleich, sobald die neuen Werte feststehen.
Weder die eine noch die andere?
Vergleichen Sie die AOK und die DAK mit allen anderen Kassen – nach Zusatzbeitrag und Leistungen.
Für eine zusätzliche Einschätzung können Sie sich auch bei einer Verbraucherberatung informieren, zum Beispiel bei der Verbraucherzentrale.