DAK oder SBK: Welche Krankenkasse passt besser zu Ihnen?
Die DAK verlangt 2026 einen Zusatzbeitrag von 3,2 %, die SBK 3,8 % – bei 3.500 € brutto sind das für Arbeitnehmer rund 126 € im Jahr Unterschied. Bei Osteopathie, Zahnreinigung und Bonusprogramm gehen die DAK und die SBK unterschiedliche Wege. Hier sehen Sie beide Kassen Punkt für Punkt nebeneinander – mit den Zahlen aus den offiziellen Kassenseiten.
- DAK: Zusatzbeitrag 3,2 %
- SBK: Zusatzbeitrag 3,8 %
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DAK und SBK im Überblick
| Punkt | DAK | SBK |
|---|---|---|
| Zusatzbeitrag 2026 | 3,2 % | 3,8 % |
| Osteopathie | bis 40 € je Behandlung, bis 3 Behandlungen
ärztliche Bescheinigung vorab, außer ein Kassenarzt behandelt |
30 € je Sitzung, bis 6 Sitzungen von der SBK anerkannte Osteopathen |
| Professionelle Zahnreinigung | bis 60 € im Jahr auch für mitversicherte Kinder; Schwangere einmalig volle Kosten |
einmal im Jahr kostenfrei in DentNet-Praxen ab 18 Jahren; sonst 10 € Bonus |
| Bonusprogramm | DAK AktivBonus: 1 Punkt = 1 € Geldprämie oder 1,20 € als Zuschuss, Zuschuss bis 500 € im Jahr | SBK-Bonusprogramm: bis 250 € im Jahr |
| Kassenart / Wählbarkeit | Ersatzkasse – bundesweit wählbar | Betriebskrankenkasse |
Angaben laut den Websites, Satzungen und Beitragsübersichten der Krankenkassen, abgerufen am 09. und 10.10.2026. Jahreswerte teils rechnerisch aus Betrag je Sitzung × Anzahl. Krankenkassen können Zusatzbeiträge und Zusatzleistungen ändern – maßgeblich ist die aktuelle Satzung. 123tarifvergleich ist ein unabhängiges Vergleichsportal und mit keiner der genannten Kassen verbunden.
DAK oder SBK: Was kostet der Unterschied im Beitrag?
Die DAK ist mit 3,2 % um 0,6 Prozentpunkte günstiger als die SBK mit 3,8 %. Als Arbeitnehmer tragen Sie die Hälfte des Zusatzbeitrags, Ihr Arbeitgeber die andere Hälfte. So viel zahlen Sie bei der DAK weniger:
| Bruttolohn im Monat | Ihr Vorteil im Monat | Ihr Vorteil im Jahr |
|---|---|---|
| 2.500 € | 7,50 € | 90,00 € |
| 3.500 € | 10,50 € | 126,00 € |
| 4.500 € | 13,50 € | 162,00 € |
| 5.812,50 € (Beitragsbemessungsgrenze) | 17,44 € | 209,25 € |
Rechnung: Bruttolohn × 0,6 Prozentpunkte ÷ 2 (Arbeitnehmeranteil). Über der Beitragsbemessungsgrenze von 5.812,50 € im Monat (2026) steigt der Beitrag nicht weiter.
- Freiwillig versicherte Selbstständige
- Sie zahlen den Zusatzbeitrag allein – der Unterschied ist doppelt so hoch, bei 3.500 € Einkommen rund 252 € im Jahr.
- Rentnerinnen und Rentner
- Die Rentenversicherung trägt die Hälfte des Zusatzbeitrags. Der Unterschied wirkt also wie bei Arbeitnehmern zur Hälfte.
Für diesen Vergleich nutzen wir den Krankenkassenrechner von VGK24. Ihre Eingaben im Rechner verarbeitet VGK24 nach den eigenen Datenschutzhinweisen. Mehr über unser Vergleichsprinzip →
Ranking & Vergleichsgrundlage
- Reihenfolge bestimmt
- VGK24. 123tarifvergleich legt die Reihenfolge der Ergebnisse nicht fest und verändert sie nicht.
- Vergleichsgrundlage
- Verglichen werden laut VGK24 die Zusatzbeiträge und Leistungen der teilnehmenden gesetzlichen Krankenkassen.
- Bezahlte Platzierungen
- Keine.
Krankenkassen vergleichen
Rechner: VGK24Im Vergleich sind laut VGK24 59 Krankenkassen enthalten – Liste der teilnehmenden Kassen. Welche Kassen für Sie wählbar sind, hängt unter anderem vom Bundesland ab.
Osteopathie, Zahnreinigung, Bonus: Wer zahlt mehr?
- Osteopathie: Die SBK zahlt mit bis zu 180 € im Jahr mehr als die DAK mit bis zu 120 €.
- Zahnreinigung: Die Regeln sind so unterschiedlich, dass es keinen klaren Vorsprung gibt – entscheidend ist, wie oft Sie die Leistung nutzen.
- Bonusprogramm: Die DAK bietet das Programm „DAK AktivBonus“: 1 Punkt = 1 € Geldprämie oder 1,20 € als Zuschuss, Zuschuss bis 500 € im Jahr. Die SBK bietet das Programm „SBK-Bonusprogramm“: bis 250 € im Jahr.
Für wen passt eher die DAK, für wen eher die SBK?
Beitrag zählt am meisten
Wer vor allem auf den monatlichen Beitrag achtet, zahlt 2026 bei der DAK weniger.
Regelmäßig Osteopathie
Für mehrere Sitzungen im Jahr bringt die SBK mit bis zu 180 € mehr Zuschuss.
Gesamtbild
Rechnen Sie Beitrag und die Leistungen, die Sie wirklich nutzen, gegeneinander. Ein höherer Zuschuss lohnt nur, wenn er den Beitragsunterschied ausgleicht.
Diese Einordnung beruht nur auf den hier verglichenen Punkten. Service, Wartezeiten bei Anträgen oder Leistungen wie Reiseimpfungen haben wir nicht bewertet.
Wechsel zur SBK
Die SBK ist nicht überall wählbar – prüfen Sie Ihr Bundesland. Wie Fristen, Sonderkündigung und Ablauf funktionieren, steht auf der Seite Krankenkasse wechseln.
Besonderheiten von DAK und SBK
Das zeichnet die DAK aus
- Für Osteopathie nennt die DAK keine Altersgrenze.
- Schwangeren erstattet die DAK einmalig die vollen Kosten einer professionellen Zahnreinigung.
- Im AktivBonus sind Punkte als Zuschuss zu Gesundheitsleistungen 1,20 € wert, bis 500 € im Jahr.
Das zeichnet die SBK aus
- Für Osteopathie zahlt die SBK für bis zu sechs Sitzungen – mehr Sitzungen als die meisten Kassen, aber 30 € je Sitzung.
- Die SBK erkennt nur Osteopathen aus der eigenen Osteopathen-Suche an.
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Häufige Fragen: DAK oder SBK?
Ist die DAK oder die SBK günstiger?
Die DAK ist 2026 günstiger: Ihr Zusatzbeitrag liegt bei 3,2 %, bei der SBK sind es 3,8 %. Bei 3.500 € brutto zahlen Arbeitnehmer bei der DAK rund 10,50 € im Monat weniger. Der allgemeine Beitragssatz von 14,6 % ist bei allen Kassen gleich.
Wer zahlt mehr für Osteopathie, DAK oder SBK?
Die SBK zahlt mehr: 30 € je Sitzung, bis 6 Sitzungen, rechnerisch bis 180 € im Jahr. Die DAK: bis 40 € je Behandlung, bis 3 Behandlungen.
Welche Kasse zahlt mehr für die Zahnreinigung?
Die DAK: bis 60 € im Jahr. Die SBK: einmal im Jahr kostenfrei in DentNet-Praxen.
Welches Bonusprogramm ist besser – DAK oder SBK?
Die DAK bietet das Programm „DAK AktivBonus“: 1 Punkt = 1 € Geldprämie oder 1,20 € als Zuschuss, Zuschuss bis 500 € im Jahr. Die SBK bietet das Programm „SBK-Bonusprogramm“: bis 250 € im Jahr. Welches mehr bringt, hängt davon ab, wie viele Aktivitäten Sie einreichen und ob Sie den Bonus als Geld oder als Zuschuss nutzen.
Kann ich von der DAK zur SBK wechseln?
Ja, wenn die SBK für Sie wählbar ist (Betriebskrankenkasse). Nach zwölf Monaten Mitgliedschaft oder bei einer Beitragserhöhung beantragen Sie die Mitgliedschaft bei der neuen Kasse – sie meldet Sie bei der bisherigen ab.
Wie geht es 2027 mit den Beiträgen von DAK und SBK weiter?
Feste Werte für 2027 haben die DAK und die SBK noch nicht veröffentlicht. Den durchschnittlichen Zusatzbeitrag 2027 gibt das Bundesgesundheitsministerium bis Anfang November bekannt. Erhöht Ihre Kasse ihren Beitrag, können Sie mit Sonderkündigungsrecht wechseln – wir aktualisieren diesen Vergleich, sobald die neuen Werte feststehen.
Weder die eine noch die andere?
Vergleichen Sie die DAK und die SBK mit allen anderen Kassen – nach Zusatzbeitrag und Leistungen.
Für eine zusätzliche Einschätzung können Sie sich auch bei einer Verbraucherberatung informieren, zum Beispiel bei der Verbraucherzentrale.