TK-Bonusprogramm: Punkte sammeln, Prämie oder Dividende wählen
Mit dem TK-Bonusprogramm belohnt die Techniker Krankenkasse Vorsorge, Impfungen, Sport und Kurse. Jede Aktivität bringt Punkte – die Sie als Geld auszahlen lassen oder als Gesundheitsdividende für Leistungen wie Zahnreinigung oder Osteopathie einsetzen. Hier sehen Sie, wie das Programm funktioniert.
- Je Aktivität: 1.000 Punkte einmal im Teilnahmejahr
- Wert: 10 € Geld oder 20 € Gesundheitsdividende
123tarifvergleich.de – unabhängiges Vergleichsportal seit 2008
So viel bringt das TK-Bonusprogramm
- Punkte je Aktivität
- Für jede Aktivität gibt es einmal im Teilnahmejahr 1.000 Bonuspunkte.
- Gesundheitsbonus
- 10 € je Aktivität als Auszahlung.
- Gesundheitsdividende
- 20 € je Aktivität, einlösbar gegen Rechnungen für Leistungen aus dem Leistungskatalog der TK, etwa Sportverein, Fitnessstudio, Zahnreinigung oder Osteopathie. Die Dividende ist drei Jahre gültig.
- Teilnahmejahr
- Das Jahr beginnt individuell mit Ihrer Anmeldung, danach haben Sie drei Monate Zeit zum Einreichen.
Alle Angaben laut tk.de, abgerufen am 09.10.2026. Krankenkassen können Zusatzleistungen ändern – maßgeblich ist die aktuelle Satzung der TK. 123tarifvergleich ist ein unabhängiges Vergleichsportal und nicht mit der TK verbunden. Eine Jahresobergrenze nennt die TK auf den gelesenen Seiten nicht.
Wer mitmachen kann und wie
- Teilnahme über die TK-App oder „Meine TK“.
- Ab 15 Jahren melden Sie sich selbst an, für jüngere Kinder übernehmen das die Eltern.
- Nachweise reichen Sie digital ein.
Typische Aktivitäten sind Vorsorgeuntersuchungen, Schutzimpfungen, Mitgliedschaft im Sportverein oder Fitnessstudio und zertifizierte Gesundheitskurse.
Der Krankenkassenvergleich wird von VGK24 bereitgestellt. Ihre Eingaben im Rechner verarbeitet VGK24 nach den eigenen Datenschutzhinweisen. Mehr über unser Vergleichsprinzip →
Ranking & Vergleichsgrundlage
- Reihenfolge bestimmt
- VGK24. 123tarifvergleich legt die Reihenfolge der Ergebnisse nicht fest und verändert sie nicht.
- Vergleichsgrundlage
- Verglichen werden laut VGK24 die Zusatzbeiträge und Leistungen der teilnehmenden gesetzlichen Krankenkassen.
- Bezahlte Platzierungen
- Keine.
Krankenkassen vergleichen
Rechner: VGK24Im Vergleich sind laut VGK24 59 Krankenkassen enthalten – Liste der teilnehmenden Kassen. Welche Kassen für Sie wählbar sind, hängt unter anderem vom Bundesland ab.
Geld oder Dividende – was lohnt sich?
Gesundheitsdividende
Doppelter Wert: Wenn Sie ohnehin für Zahnreinigung, Osteopathie oder Sport zahlen, holen Sie mit der Dividende mehr heraus.
Geldprämie
Sinnvoll, wenn Sie keine passenden Gesundheitsleistungen selbst bezahlen und das Geld frei verwenden möchten.
So viel zahlen andere Krankenkassen
| Krankenkasse | Programm | Prämie | Hinweis |
|---|---|---|---|
| BARMER | Barmer Bonus | 10 € bis 200 € im Jahr | Top-Geldprämie für Gesundheitsleistungen |
| DAK-Gesundheit | DAK AktivBonus | 1 Punkt = 1 € Geldprämie oder 1,20 € als Zuschuss | Zuschuss bis 500 € im Jahr |
| AOK (11 regionale AOKs) | je nach AOK | z. B. bis 200 €, 230 € oder 390 € im Jahr | je nach AOK |
| HEK | Vorsorgeplus | 300 € im ersten Jahr, danach 144 € | – |
| SBK | SBK-Bonusprogramm | bis 250 € | – |
| Mobil Krankenkasse | fitforcash | 200 € (300 € im ersten Jahr) | – |
| Audi BKK | AktivFit | 120 € | – |
| VIACTIV | Herzenssache | bis 110 € | ab 15 Jahren |
Angaben laut den Websites der Krankenkassen, abgerufen am 09.10.2026.
Alle Kassen im Überblick: Bonusprogramme der Krankenkassen im Vergleich.
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Häufige Fragen zum TK-Bonusprogramm
Wie viel Geld gibt es beim TK-Bonusprogramm?
Für jede Aktivität 1.000 Punkte – das sind 10 € als Geldprämie oder 20 € als Gesundheitsdividende. Jede Aktivität zählt einmal im Teilnahmejahr.
Was ist die TK-Gesundheitsdividende?
Statt Geld erhalten Sie den doppelten Wert als Guthaben, das Sie gegen Rechnungen für Leistungen aus dem Leistungskatalog der TK einlösen, etwa Sport, Zahnreinigung oder Osteopathie. Sie ist drei Jahre gültig.
Ab wann kann ich beim TK-Bonusprogramm mitmachen?
Ab 15 Jahren melden Sie sich selbst an. Für jüngere Kinder melden die Eltern an.
Wie reiche ich Aktivitäten ein?
Digital über die TK-App oder „Meine TK“.
Gibt es eine Obergrenze?
Auf den gelesenen Seiten nennt die TK keine Jahresobergrenze. Jede Aktivität zählt aber nur einmal im Teilnahmejahr.
Welche Kassen zahlen mehr Bonus?
Das hängt von Ihren Aktivitäten ab. Einige Kassen nennen feste Jahresbeträge, etwa die AOK Nordost bis 390 € oder die BARMER bis 200 €.
Mehr Bonus bei einer anderen Kasse?
Vergleichen Sie Zusatzbeitrag und Leistungen – der Bonus ist ein Baustein.
Für eine zusätzliche Einschätzung können Sie sich auch bei einer Verbraucherberatung informieren, zum Beispiel bei der Verbraucherzentrale.